Ноги

Врач опроверг популярный миф о белых пятнах на ногтях

По словам терапевта, белые пятна на ногтях не являются симптомом каких-либо нарушений в организме. Он уточнил, что они не связаны с дефицитом витамина D или нехваткой кальция, а появляются из-за незначительных травм ногтевой пластины. «Удар мешает кератинсодержащим ногтевым клеткам надлежащим образом сцепляться друг с другом. Поскольку ногти растут медленно, может пройти до шести недель, прежде …

Зубы

Красота зубов: как выбрать помаду для белоснежной улыбки

Выбор правильного оттенка губной помады может сильно повлиять на внешний вид ваших зубов. Чтобы ваши зубы выглядели белее, выбирайте помаду голубых или холодных оттенков. Эти оттенки помогают нейтрализовать желтые тона на ваших зубах, делая их более яркими. Некоторые замечательные оттенки помады, которые стоит попробовать, включают прохладный красный, насыщенный ягодный и розовато-лиловый. Избегайте теплых оттенков, таких …

Обвисшая кожа

Здоровый организм и красивая фигура: похудеть без обвисшей кожи и растяжек

Потеря веса — это большое достижение, но многие люди беспокоятся о возможности обвисания кожи после потери килограммов. Вот несколько советов, которые помогут вам сбросить или сохранить вес, не испытывая избытка кожи: Худейте постепенно: быстрая потеря веса может привести к появлению избытка кожи. Вместо этого стремитесь постепенно сбрасывать вес, внося устойчивые изменения в образ жизни. Сохраняйте …

Растяжки

Естественная красота: растяжки на теле

Растяжки — естественное и обычное явление, они могут появиться у любого человека, независимо от пола, возраста и типа фигуры. Хотя некоторые люди могут стесняться своих растяжек, важно понимать, что они являются нормальной и красивой частью человеческого тела. Растяжки часто выглядят как розовые или фиолетовые линии на коже и возникают, когда кожа быстро растягивается, например, во …

белизна зубов улыбка
Ноги

Как сохранить белизну зубов?

С возрастом пищевые привычки, выбор образа жизни и нормальный износ могут влиять на яркость вашей улыбки. К счастью, существует множество способов сохранить ваши зубы белыми, какими бы обесцвеченными они ни стали. В этом посте мы делимся нашими топ-10 советами, как сохранить вашу улыбку яркой!   Соблюдайте надлежащую гигиену полости Рта Самое важное, что вы можете …

обвисшая кожа что делать
Обвисшая кожа

Что делать, если кожа обвисла?

Коллаген и эластин, соединения, которые придают коже ее молодую форму и внешний вид, с возрастом снижают выработку, что приводит к обвисанию и дряблости кожи. Хотя процесс старения невозможно обратить вспять, вы можете значительно уменьшить объем щек с помощью следующих процедур: Подтяжка лица (хирургическая) Подтяжка шеи (хирургическая) Лазерная шлифовка с использованием игл для достижения обрабатываемых зон …

растяжки после беременности
Растяжки

Растяжки во время беременности

Растяжки — это узкие, похожие на полосы линии, которые могут образовываться на поверхности кожи. Они могут быть розовыми, красными, фиолетовыми или коричневыми, в зависимости от цвета вашей кожи. Они часто встречаются во время беременности, поражая примерно 8 из 10 беременных женщин. Они обычно появляются у вас на животе, а иногда и на верхней части бедер …

как избавиться от целлюлита
Целлюлит

Способы избавиться от целлюлита

Если целлюлит беспокоит вас, вы не одиноки. Наше желание избавиться — или, по крайней мере, уменьшить — от целлюлита привело к появлению множества вариантов лечения. С таким количеством доступных методов лечения может быть трудно понять, что работает, если вообще работает. Чтобы выяснить это, дерматологи проводили научные исследования. Вы будете рады узнать, что исследования показывают, что …

массаж для ног
Ноги

Массаж для ног: способы

Если ваши ноги болят после долгого дня, массаж стоп может принести вам столь необходимое облегчение. Но это не просто приятное ощущение. Исследования показывают, что это также полезно для здоровья. Даже краткий массаж стоп может снять стресс и взбодрить вас. Это хорошо, потому что снижение стресса и прилив энергии повышают шансы на то, что вы сделаете …