здоровье и красота Поиск по сайту:
 
здоровье красота
header header
здоровье красота Главная arrow Женские болезни arrow Кардиология arrow Чем опасна гипотония здоровье красота
 

 
Чем опасна гипотония
Чем опасна гипотонияГипотония представляет собой ни что иное, как пониженное артериальное давление. Сегодня это весьма распространенная патология. Симптомы, сопровождающие эту  болезнь, причиняют человеку много  неприятностей. При гипотонии человек  плохо реагирует на различные изменения в погодных условиях, особенно на большие перепады температуры, часто чувствует слабость, апатию, испытывает головную боль, тошноту, рвоту, ухудшение памяти, головокружения, может падать в обморок У женщин часто нарушается менструальный цикл, а у мужчин - половая функция. Женская половина населения более подвержена гипотонии. Иногда это заболевание приводит к летальному исходу. Поэтому гипотонику следует придерживаться здорового образа жизни и определенного режима, который лучше всего обговорить с лечащим врачом.

     Нужно непременно следить за своим давлением, регулярно снимая показания. Для  этих целей необходимо приобрести тонометр. Сегодня существуют тонометры автоматические, которые позволяют получить предельно точные данные. При слишком низких показателях нужно принять лекарства, прописанные врачом. Гипотоники быстро утомляются. Если внести в свою жизнь занятия спортом, вскоре человек начнет испытывать прилив жизненных сил.

     Но  физические нагрузки не должны быть чрезмерными, лучше заняться легкими видами спорта. Можно бегать по утрам, играть в командные  игры на воздухе, ходить в бассейн  и просто делать зарядку по утрам. Разработаны специальные комплексы  упражнений для гипотоников. Во время занятий спортом артериальное давление повышается, что и приводит в данном случае к положительному эффекту.

     Гипотоникам рекомендуется употреблять крепкий  чай или кофе с утра. Интересно, что от гипотонии может помочь и простая вода. Почувствовав симптомы приближающегося приступа, человек должен выпить пару стаканов воды. Она стимулирует сердечную деятельность и нормализует артериальное давление, поскольку сужает сосуды.

     Рацион  гипотоника должен содержать все  необходимые микро- и макроэлементы, витамины, быть предельно сбалансированным. Интересно, что весьма положительный эффект оказывает красное вино, но употреблять его нужно в разумных количествах - не более одного бокала в день. Хорошо повышает артериальное давление корица, ну и конечно, есть множество рецептов травяных отваров. Также в аптеках продаются специальные сборы для гипотоников. Как правило, они включают в себя такие травы, как левзея сафроловидная и радиола розовая. 

 
След. »

 

header header
Женский интернет
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...

Косметология     Пластическая хирургия     Фитнес     Уход за лицом     Уход за телом    Здоровое питание     Похудение     Виды диет     Календарь беременности     Здоровье женщины     Роды     Контрацепция и аборт      Гинекологические заболевания     Аллергология     Венерология     Вирусные инфекциии     Гастроэнтерология     Детские болезни     Психология ребенка

Rambler's Top100